UN SUEÑO HECHO REALIDAD

Félix era un niño no muy guapo de unos 10 años que debido a la falta de afecto, ya que sus padres habían muerto en un accidente de tráfico, tenía un comportamiento fatal. A la edad de 12 años tuvo que entrar en un reformatorio. A este llegó un día un cura, Félix decía que la religión era un rollo y que él nunca iría a confesarse con el cura. Un día tenía mucha hambre  y le robó a uno de sus compañeros la merienda, como castigo el director del centro hizo que este pudiera elegir entre confesarse o limpiar el patio del reformatorio; Juan aceptó a confesarse y al día siguiente fue a confesarse con el cura. Le confesó al cura el inmenso dolor que tenía después de la muerte de sus padres. Después de este día el cura se convirtió en un gran apoyo para Félix y dos años más tarde logró que este se convirtiera en un chico ejemplar. Un día Félix se detuvo, mirándose fijamente al espejo y se dio cuenta de que  aunque seguía manteniendo el mismo aspecto desaliñado de siempre, se había convertido en el chico que sus padres siempre hubieran querido.

MÉTODOS PARA SOLUCIONAR DIFERENTES SOLUCIONES DE LA VIDA  COTIDIANA

ATAQUE CARDÍACO

Si en una determina situación nos encontramos ante una persona que ha sufrido un ataque cardíaco lo primero que debemos hacer es comprobar el pulso de esta. Primero en la muñeca, en caso de que no podamos sentirlo lo intentaremos en el cuello, ante esto pueden suceder dos situaciones:

1º Situación: Si no le cogemos el pulso es signo de que el corazón se ha parado por lo que debemos practicarle un masaje cardíaco para intentar reanimar al afectado. Este masaje cardíaco lo debemos realizar con tantas repeticiones como queramos, lo ideal serían repeticiones de 30 pero lo importante es mantenernos constantes hasta que los servicios sanitarios lleguen por lo que el ritmo debemos creárnoslo nosotros.

2º Situación: Puede que la persona tenga pulso por lo que debemos tratarla como si esta tuviera una angina de pecho: El enfermo debe permanecer en reposo, algo incorporado para facilitar la respiración.

HIPO

El hipo puede ser molesto a veces por ello os voy a mostrar algunos remedios para este:

-Mantener la respiración durante todo el tiempo que podamos y soltar el aire de golpe.

-Ingerir una cucharada de azúcar.

-Comer un poco de hielo triturado, pero cuidado con los resfriados.

PICADURA DE UNA ORTIGA

Las picaduras de las ortigas son muy normales en el campo y puesto que vivimos en núcleos rurales creo que estos consejos os van a venir muy bien:

-Un recurso natural consiste en pasarnos un caracol por la zona donde tenemos la picadura ya que la baba de este tiene propiedades curativas.

- También podríamos ponernos hielo, pero es muy raro llevar hielo cuando paseamos por el campo por lo que la mejor solución es hacer una infusión con la ortiga y bebérnosla.

DIARREA

Para tratar una de las enfermedades más molestas la diarrea solo tenemos que hacer una  infusión con una cucharada de  azúcar, otra de bicarbonato de sodio y una cucharada de sal.

ANTE UN ACCIDENTE DE TRÁFICO

Lo primero es mantener la calma y llamar rápidamente a los servicios sanitarios ya que el tiempo es crucial en estos casos. Ante todo no podemos mover a nadie ya que podemos causarles lesiones internas graves sin que nos demos cuenta. En último caso debemos inmovilizar  el torso y la cabeza, además si el accidente es de un ciclomotor y el accidentado lleva casco debemos dejárselo puesto en todo momento.

Fuente: http://www.botanical-online.com/lesortigues12castella.htm

http://ciencia15.blogalia.com/historias/6154

http://stopaccidentes.org/asociacion-de-victimas-de-accidentes-de-trafico/gmx-niv15.htm

http://www.remediospopulares.com/Diarrea.html

ANIMALES DOMÉSTICOS: LOS GATOS

Los animales domésticos son animales que pueden ser domesticados por el hombre y, por tanto, convivir con ellos.

Dentro de los animales domésticos encontramos animales de compañía, que son los que tenemos en casa. También llamados mascotas.

Hay muchos animales domésticos como el perro, el gato, el caballo, los pájaros, etc.

Yo voy a hablar de mi favorito: el gato.

El gato es un animal al que le gustan mucho los mimos, las atenciones y el juego.

El gato tiene su origen en Egipto, ya que allí los gatos eran sagrados, eran tan venerados que hicieron varias representaciones de dioses con cuerpo o cabeza de gato. La diosa egipcia más conocida con cabeza de gato es Bast (diosa de la maternidad y fertilidad) a quién el pueblo le llevaba gatos momificados.

El gato es un animal mamífero, carnívoro, y muy útil en casa, por lo mucho que persigue a los ratones.

Tiene su cuerpo cubierto de pelo. Su respiración es pulmonar. Las hembras poseen mamas para alimentar a sus crías.

El gato tiene unos dientes muy fuertes y una lengua muy áspera para limpiar la carne de los huesos.

Tienen cuatro patas, pero solo apoyan los dedos al andar (digitígrado) y tienen unas garras para capturar y sujetar a su presa.

Las uñas afiladas están enfundadas en una almohadilla suave y curtida al final de cada uno de los dedos de las patas y las saca para pelear, cazar o trepar.

Tiene una gran habilidad para saltar, debido a su poderosa musculatura. La cola le da estabilidad cuando salta o cae.

Cuando se irrita o se asusta, su pelaje se eriza.

El gato marca su territorio arañando y dejando su olor en árboles u otros objetos.

La vista está adaptada a la caza, especialmente de noche. El olfato está muy desarrollado, juega un papel vital en la búsqueda de alimento y reproducción.

El gato doméstico alcanza la pubertad alrededor de los 9 ó 10 meses de vida. Una gata madura tiene el celo varias veces al año. El período de gestación es de unos 65 días y la camada habitual es de cuatro cachorros.

Una cosa  muy importante es  llevar tu gato al veterinario. La vacunación comienza a los 30 días, posteriormente se aplicará la vacuna antirrábica.

Algunas de las razas de gatos son:  gato de Birmania, gato Europeo, Himalayo, Persa , siamés etc.

fuentes: http://mascotas.consumer.es/gatos.php

http://www.botanical-online.com/animales/gato.htm

http://gatos.royalcanin.es/

http://www.discoverymujer.com/relaciones/mascotas/bien-cuidada-y-alimentada-tu-mascota-felina-puede-vivir-hasta-30-anos/

5 CONSEJOS PARA LA HÉRNIA L5

1-Abdominales: tumbado, flexionar rodillas elevadas. Levantar el tronco ligeramente para tocar codo derecho con rodilla izquierda y codo izquierdo con rodilla derecha. 2 series de 15 a 20 repeticiones.

 2-Dos rodillas hacia el pecho: Nos acostamos de espaldas con las rodillas dobladas y la planta de los pies sobre el suelo. Tensamos los músculos abdominales y empujamos la parte baja de la espalda contra el suelo. Empujamos ambas rodillas hacia el pecho. Mantener la posición 5 segundos y repetir de 10 a 20 veces.

3- El puente: tumbado sobre la espalda, piernas flexionadas, palmas de las manos en el suelo. Inspirar y elevar caderas y a continuación la mitad de la espalda sin arquearla. Mantener la postura varios segundos y lentamente volver a la posición inicial.

 

4-El Gato: Nos apoyamos sobre las manos y las rodillas, relajamos el estómago y dejamos que la espalda forme una curva hacia abajo, manteniendo la posición durante 5 segundos. Después arquearemos la espalda y la mantenemos en esa posición 5 segundos. Hacer 3 series de 10 repeticiones cada una.

 5- Superman: De rodillas elevar brazo y pierna contrarios solo hasta que la pierna forme una línea recta con el cuerpo.  De este modo se Basculará la zona lumbar.

5 HÁBITOS PARA LA HÉRNIA L5

1-Evitar coger mucho peso para no cargar la columna: Ya que si cogemos un peso excesivo forzamos la columna lo que nos podría perjudicar gravemente.

2-Evitar estar sentado inclinado: cuando nos sentemos mantener una posición recta y no doblar la columna.

3-Evitar esfuerzos físicos intensos: Intentar hacer deporte pero de forma moderada ya que muchos de estos ejercicios cargan la columna y la someten a esfuerzos que pueden causarnos muchos problemas posteriormente.

4- Dormir bien: Dormir con la espalda recta, con una almohada entre las rodillas para mantenerlas flexionadas.

5-Agacharnos de forma correcta: cuando nos agachamos mantener la columna recta y no doblarla ya que puede muy perjudicial para la hernia.

fuentes: http://www.menecesitas.com/2011/03/30/hernia-discal-asi-podemos-paliar-el-dolor/comment-page-2/  

http://www.albertohdediego.com/Temas/LaLumbalgia.htm 

Roma

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